Een goed hoofdkussen is essentieel voor een ergonomische slaaphouding, maar blijft ook heel persoonlijk. De ene slaapt het liefst op de rug, de andere is een echte zijslaper. Goed slapen is meer dan alleen goed liggen: het hangt af van heel wat factoren. Een hoofdkussen lost niet alle klachten op, maar kan wél bijdragen aan meer comfort en een betere nachtrust. Als ergotherapeut krijg ik wekelijks vragen over ligcomfort. Om goed te kunnen adviseren, hanteer ik een eenvoudig principe: wat ik...

Met heel veel dankbaarheid kijken Philippe en ik (Elien) terug op onze allereerste Warmste Parkiyoga  van afgelopen zaterdag. Wat was het bijzonder om dit samen te mogen beleven. Met 13 enthousiaste deelnemers  en 2 warme steunbijdragen  voelde de sessie vanaf het eerste moment verbindend en oprecht gedragen. Samen zorgden jullie voor een prachtige opbrengst van 290 euro , volledig ten voordele van De Warmste Week voor de Vlaamse Parkinson Liga  — daar worden we oprecht stil van. De energie...

Op donderdag 11 december  nam ik in CC Ter Vesten in Beveren  deel aan het open netwerk van de Eerstelijnszone (ELZ) Waasland . Na een boeiende autorit met diëtiste Nathalie Vets  – we carpoolen regelmatig samen naar ELZ-activiteiten, aangezien we allebei in Lokeren wonen – stond ons een inspirerend avondprogramma te wachten. In opdracht van ELZ Waasland voerde HR-organisatie Probis  een uitgebreid omgevingsonderzoek uit. Tijdens eerdere open netwerken eerder dit jaar werden op basis daarvan...