Vandaag was ik aanwezig op de trefdag voor Waaslandse hulpverleners met als thema: zelfzorg. Boeiend, dacht ik, we zorgen als hulpverlener voor een ander... maar zorgen we ook voor onszelf? Doorslag om me in te schrijven waren Jef en Nicolas van onbespreekbaar die op het programma stonden. Het improvisatietheater over zorg en zelfzorg in de namiddag vond ik ook heel inspirerend. Maar graag wil ik het in deze blog hebben over de onbespreekbaar talk waarbij ik vandaag aanwezig was. Ik volg...

Een goed hoofdkussen is essentieel voor een ergonomische slaaphouding, maar blijft ook heel persoonlijk. De ene slaapt het liefst op de rug, de andere is een echte zijslaper. Goed slapen is meer dan alleen goed liggen: het hangt af van heel wat factoren. Een hoofdkussen lost niet alle klachten op, maar kan wél bijdragen aan meer comfort en een betere nachtrust. Als ergotherapeut krijg ik wekelijks vragen over ligcomfort. Om goed te kunnen adviseren, hanteer ik een eenvoudig principe: wat ik...

Met heel veel dankbaarheid kijken Philippe en ik (Elien) terug op onze allereerste Warmste Parkiyoga van afgelopen zaterdag. Wat was het bijzonder om dit samen te mogen beleven. Met 13 enthousiaste deelnemers en 2 warme steunbijdragen voelde de sessie vanaf het eerste moment verbindend en oprecht gedragen. Samen zorgden jullie voor een prachtige opbrengst van 290 euro , volledig ten voordele van De Warmste Week voor de Vlaamse Parkinson Liga — daar worden we oprecht stil van. De energie...