Parkiyoga - Evenwicht in Ademhalen

Beschrijving van de dienst

Ademhaling is meer dan lucht in- en uitlaten. Het is een kompas, een stabilisator, een manier om rust, focus en evenwicht terug te vinden — precies waar mensen met parkinson zo vaak nood aan hebben. Tijdens deze warme Parkiyoga-sessie nemen Philippe en Elien je mee in een namiddag die lichaam én geest ondersteunt. Wat mag je verwachten? Een zachte, toegankelijke yogasessie die vertrekt vanuit de ademhaling. Je leert hoe bewuste ademhaling kan helpen bij het behouden van evenwicht, het kalmeren van het zenuwstelsel en het vergroten van lichaamscontrole. Rustige bewegingen, veilige houdingen en praktische tips worden gecombineerd met ontspanningstechnieken die je ook thuis kan toepassen. Wie begeleiden de sessie? Philippe Gits – ervaren yogadocent en bezieler van het Centrum voor Yoga en Gezondheid. Al meer dan 30 jaar helpt hij mensen via zorgzame, toegankelijke yoga naar meer kracht, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Elien Saey-Van Peteghem – neuro-ergotherapeut en oprichtster van Hefboom Ergotherapie aan huis. Zij ondersteunt personen met neurologische aandoeningen om zo zelfstandig, veilig en kwaliteitsvol mogelijk te leven, met aandacht voor praktische therapie, valpreventie en evenwicht. Voor wie? Voor mensen met parkinson, hun familie, vrienden, mantelzorgers of therapeuten. Ervaring met yoga is niet nodig — elke oefening wordt stap voor stap begeleid. Gun jezelf of iemand anders 90 minuten ademruimte, zachtheid en evenwicht. Samen creëren we warmte, beweging én betekenis.