Parkiyoga - Lichamelijk evenwicht

Beschrijving van de dienst

Parkinson heeft een duidelijke impact op het lichamelijk evenwicht. Veranderingen in houding, stabiliteit en bewegingscontrole kunnen onzekerheid veroorzaken en het risico op vallen vergroten. Parkiyoga creëert een veilige en ondersteunende omgeving waarin gericht gewerkt wordt aan stabiliteit, lichaamsbewustzijn en vertrouwen in bewegen. Tijdens deze sessie focussen we op zachte, aangepaste yogabewegingen die het evenwicht uitdagen binnen veilige grenzen. We werken met houdingen in zit, stand en beweging, steeds met aandacht voor ondersteuning en individuele mogelijkheden. De oefeningen helpen om de lichaamshouding te verbeteren, spiercontrole te verfijnen en bewuster te bewegen in het dagelijkse leven. De begeleiding door Philippe en Elien zorgt voor een evenwichtige combinatie van yogische beweging en therapeutische inzichten. Er is ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw vertrouwen op te bouwen in het eigen lichaam. Alles gebeurt in een warme groepssfeer waarin veiligheid en respect centraal staan. Parkiyoga rond lichamelijk evenwicht is geen training om te “presteren”, maar een uitnodiging om stap voor stap sterker en stabieler te worden — op een manier die haalbaar en ondersteunend is. Voor wie? Voor mensen met parkinson, maar ook voor partners, mantelzorgers en zorgverleners. Ervaring met yoga is niet nodig; elke oefening wordt duidelijk en rustig begeleid en kan aangepast worden aan jouw noden. Gun jezelf of iemand anders 90 minuten beweging met vertrouwen en stabiliteit. Samen werken we aan een lichaam dat opnieuw durft te bewegen.